Ada
beberapa makanan, minuman, atau obat-obatan yang dipercaya mampu menambah
gairah seksual atau meningkatkan libido. Pernah mencobanya? Mungkin kamu dan
pasangan percaya beberapa makanan atau minuman memang bisa meningkatkan hasrat
bercinta. Tapi apakah semua itu memang benar adanya?
Hal-hal
seperti makanan, minuman, bau-bauan dan obat-obatan yang mampu meningkatkan
hasrat seksual dikenal dengan nama aphrodisiacs. Umumnya, rangsangan seksual
akan timbul ketika melihat, mendengar, merasakan, mencium dan adanya sentuhan
dari pasangan. Tubuh pria akan menerima reaksi, kemudian syaraf akan
mengirimkan sinyal ke otak untuk membuka pembuluh darah pada organ vital dan
menghasilkan hormon testosteron.
Wanita
juga memiliki hormon ini meskipun kadarnya tidak sebanyak yang dimiliki pria.
Apabila hormon testosteron ini tidak cukup banyak pada tubuh pria, maka
rangsangan seksual juga tidak akan terjadi. Banyak orang percaya, bahwa ada
benda-benda aphrodisiacs yang mampu meningkatkan produksi hormon testosteron.
Benarkah?
Seperti
dilansir dari science.howstuffworks.com, para peneliti memang menemukan
beberapa makanan, obat herbal dan suplemen makanan yang memiliki bahan kimia
yang mampu merangsang produksi hormon libido kita, namun belum ada penelitian
lebih serius tentang hal ini.
Ada
pun beberapa makanan yang bisa menambah gairah, itu pun tidak cukup tinggi
untuk bisa dilihat perbedaannya ketika dikonsumsi, apalagi jika itu makanan
atau minuman berbahan alami. Bahkan FDA menyatakan bahwa aphrodisiac tidak
memiliki dasar ilmiah.
Sebenarnya,
aphrodisiac atau penguat hasrat bercinta yang paling besar dan utama adalah
dari otak kita sendiri, bukan dari apa yang kamu konsumsi. Mengapa beberapa
bebauan, musik, atau bahkan makanan bisa menimbulkan hasrat seksual? Itu karena
sugesti dari otak kamu sendiri, bagaimana otak akan menilai hal-hal tersebut.
Jadi,
kalaupun kamu dan pasangan mengonsumsi suplemen, makanan atau minuman yang
‘katanya’ bisa meningkatkan hasrat bercinta, berterimakasih lah pada otak kamu
karena telah menguatkan libido dan menjadikan kamu lebih berhasrat secara
seksual.
Cara
merangsang pria dengan cepat tentunya harus anda ketahui. Bagi anda yang merasa
bahwa memuaskan pasangan anda itu sangat sulit untuk dilakukan maka anda tidak
perlu khawatir karena melalyi langkah yang ada dibawah ini maka anda akan bisa
mendapatkan semua hal tersebut. Beberapa pria mungkin juga ingin agar si wanita
lebih dulu melakukan inisiatif dalam memberikan rangsangan. Maka dari itu, sudah
saatnya bagi anda untuk melakukan sesuatu dalam mengatasi hal ini.
Bermain-Main
dengan Penis
Pertama,
cara merangsang pria yang bisa anda lakukan adalah dengan memberikan sentuhan
lembut kepada pasangan anda di bagian yang dia sukai. Ya, anda benar sekali.
Bagian yang harus anda sentuh tersebut adalah bagian penisnya. Pria yang
disentuh bagian penisnya tentu saja akan membuat dirinya menjadi lebih nyaman
dalam mendapatakn rangsangan anda. Ditambah lagi, rangsangan yang langsung
dilakukan ke bagian penis tersebut juga akan membuat libido mereka meningkat
dengan drastis.
Usai
anda membelai bagian penis tersebut maka tahap selanjutnya yang harus anda
lakukan adalah dengan perlahan tapi pasti menggenggam bagian penis tersebut.
Ini mungkin merupakan salah satu cara yang tepat untuk anda lakukan. Mengapa?
Hal ini jelas dikarenakn menggenggam bagian penis akan mampu untuk memberikan
stimulus yang terbaik bagi pasangan anda. Jangan ragu untuk melakukan cara yang
satu ini mulai dari sekarang.
Ciuman
ke Seluruh Tubuh
Kedua,
cara merangsang pria akan bisa anda terapkan dengan cara menggunakan ciuman
yang mesra ke bagian tubuh mereka. Coba untuk tidak langsung mencium bibir
pasangan anda tapi cobalah bermain-main sejenak. Ciumlah bagian pili, leher,
telinga dan sebelah bibir pasangan anda. Ciuman yang anda berikan secara tidak
langsung tersebut sudah pasti akan membuat pasangan yang anda miliki menjadi
lebih nyaman dan suka bercinta dengan anda.
Memberikan
rangsangan kepada pria anda dengan melakukan cara yang satu ini sudah pasti
akan mampu untuk membuat mereka ketagihan dan ingin melakukannya dengan anda
lagi dan lagi. Merangsang pria dengan cara yang tepat ini juga akan bisa
membuat pasangan anda menjadi lebih baik lagi. Dia akan merasa geli pada saat
anda menciumnya di bagian bibir tapi coba untuk menciumnya di bagian telinga
terlebih dahulu. Sudah saatnya bagi anda untuk memilih cara merangsang pria
yang tepat untuk dilakukan.
Bermain
dengan Bulu Pasangan
Ketiga,
jika anda ingin tau cara merangsang pria yang terbaik maka yang harus anda
lakukan adalah dengan bermain-main dengan rambut yang ada di alat kelaminnya .
Sudah bukan hal yang mengejutkan lagi jika pria yang sudah dewasa dan matang
penisnya akan ditumbuhi dengan bulu-bulu yang lucu di bagian tersebut.
Anda
bisa mencoba untuk menggunakan langkah yang satu ini dalam memberikan
rangsangan kepada pasangan yang anda miliki. Tidak hanya itu saja, melalui cara
yang satu ini maka sudah pasti anda akan bisa menemukan cara yang terbaik dalam
membuat pasangan yang anda miliki menjadi lebih bersemangat dalam memberikan
rangsangan seks yang diinginkannya dari anda.
Mengenakan
Pakaian Seksi
Keempat,
cara merangsang pria ternyata bisa pula dilakukan dengan cara anda mengenakan
pakaian yang seksi. Cobalah ketahui bagaimana selera pasangan anda yang
sebenarnya. Apabila suami anda adalah tipikal pria yang suka melihat wanita
yang seksi secara feminine maka anda tidak perlu khawatir karena anda bisa
melakukannya dengan mudah menggunakan beberapa pilihan pakaian yang secara tidak
langsung akan bisa membuat pria anda tersebut langsung sangat bernafsu dengan
anda. Ditambah lagi, dengan memberikan rangsangan yang terbaik maka sudah pasti
pasangan anda juga akan mendapatkan arti yang sebenarnya dari bercinta dengan
cara yang istimewa.
Anda
juga bisa memilih cara untuk merangsang pria anda dengan telanjang langsung
namun apakah menurut anda hal tersebut tidak terlalu biasa? Cobalah untuk
melakukan cara yang tepat dalam rangka merangsang pasangan anda tersebut. Hal
ini bisa anda lakukan dengan cara mengenakan pakaian lingerie. Saat ini banyak
sekali wanita yang memilih untuk menggunakan lingerie ketimbang daster.
Hal
ini jelas dikarenakan lingerie akan mampu untuk membuat anda terlihat sangat
seksi di mata sang pria. Belum lagi, lingerie yang identik dengan pakaian yang
transaparan tersebut akan mampu untuk memberikan banyak manfaat yang sangat
luar biasa kepada anda.
Mendesah
Didepan Pasangan
Kelima,
cara merangsang pria lainnya yang bisa anda terapkan adalah dengan memberikan
ekspresi mendesah yang eksotis pada saat pasangan anda memberikan penetrasi
seks yang dalam dengan pasangan anda. Melalui pemberian penetrasi tersebut maka
sudah pasti anda akan bisa mendapatkan banyak manfata yang sangat luar biasa
darinya.
Anda
juga akan mampu untuk membangkitkan gairah dari pasangan yang anda miliki
dengan cara yang terbaik. Melalui penetrasi seks dengan mendesah maka pasangan
pria anda tersebut juga mungkin akan semakin dalam ketika memberikan penetrasi
seksual.
Bagaiamanapun
juga, pria sangat menyukai adanya penetrasi seks yang istimewa dengan suara
mendesah dari pasangannya. Dengan mengeluarkan suara mendesah yang romantis dan
menggairahkan maka jangan salahkan si dia jika nanti akan semakin ganas untuk
menggigit dan memberikan anda kenikmatan dalam bercinta yang sangat luar biasa.
Memberikan
rangsangan dengan cara mengeluarkan suara yang mendesah merupakan cara yang
paling ampuh dalam membuat pasangan anda mengetahui bahwa anda adalah orang
yang hebat dalam memberikan stimulus saat berhubungan intim tersebut.
Terapi
Stimulus
Keenam,
dengan adanya cara merangsang pria yang terbaik maka anda akan mampu untuk
membuat pasangan anda semakin sayang dengan anda. Sebenarnya cara yang bisa
anda lakukan cukup mudah. Anda bisa melakukannya dengan cara memberikan terapi
seks melalui stimulus kepada pasangan anda. Sebelum anda melakukan hubungan
intim, ajaklah pasangan anda untuk melakukan pemanasan terlabih dahulu. Dengan
melakukan pemanasan tersebut maka sudah pasti banyak keuntungan yang nantinya
akan bisa anda dapatkan.
Anda
akan menemukan sebuah langkah yang tepat untuk membuat pasangan anda menjadi
horni dan membuat dirinya menjadi lebih nyaman saat berhubungan intim dengan
anda. Melalui cara yang satu ini maka pasti anda juga akan bisa mendapatkan
hasil yang terbaik yang anda butuhkan. Sudah saatnya bagi anda untuk memberikan
stimulus kepada pasangan anda dengan cara yang tepat.
Katakan
Sayang dan Cinta
Ketujuh,
salah satu cara merangsang pria yang paling populer dilakukan adalah dengan
membisikan kata sayang dan cinta kepada pasangan anda. Hal ini bisa anda
lakukan pada saat anda bercinta dengan suami anda. Secara perlahan dan lembut
bisikan kepada telinga sang suami anda bahwa anda sangat sayang dan cinta
kepadanya.
Dengan
demikian, sudah pasti nantinya suami anda tersebut akan semakin sayang pula
kepada anda dan semakin terangsang libidonya. Banyak sekali cara yang
sebenarnya dapat anda lakukan dalam rangka merangsang suami anda tersebut.
Pastikan saja anda melakukan cara yang baik dan benar untuk mencapai semua hal
tersebut.
Rasa
lelah, sulit berkonsentrasi, dan stres menjadi tanda bahwa pria sedang berada
dalam kondisi testosteron rendah. Padahal, hormon bertanggung jawab dalam
memperkuat tulang dan otot tubuh. Fungsi penting lainnya adalah meningkatkan libido.
Biasanya,
para pria mengonsumsi suplemen untuk menjaga atau malah menambah kadar
testosteron. Namun, delapan cara alami ini juga tak kalah manjur meningkatkan
hormon testosteron:
Turunkan
berat badan
Lemak
tubuh berlebihan akan menurunkan kadar testosteron pria. Penelitian menyebut:
40 persen pria obesitas memiliki kadar testosteron rendah. Penelitian lain juga
menemukan bahwa 75 persen pria yang dianggap sangat gemuk, baik berusia muda
maupun tua, memiliki kadar testosteron yang lebih rendah.
Karena
itu jika ingin kadar testosteron tetap prima, jaga berat tubuh tetap ideal.
Saat kadar lemak dalam tubuh berkurang, maka kadar testosteron akan meningkat.
Tonton
tim favorit bertanding
Sebuah
penelitian yang dilakukan oleh University of Utah mengatakan bahwa menyaksikan
kekalahan tanding tim favorit, menyebabkan penurunan testosteron sekitar 20
persen. Tapi, sebaliknya, jika tim kesayangan menang, maka testosteron akan
meningkat sebanyak 20 persen.
Minum
kafein
Kafein
tidak hanya bermanfaat untuk menambah energi, tapi juga meningkatkan kadar
testosteron. Sebuah penelitian dari Harvard School of Public Health menemukan
bahwa minum lima cangkir kopi setiap hari dapat meningkatkan testosteron pria.
Namun, jangan lupa, tetap seimbangkan konsumsi kafein dengan asupan nutrisi
lain, seperti sayuran dan buah-buahan.
Vitamin
D
Sebuah
penelitian yang diterbitkan dalam Hormone and Metabolic Research mengungkap
bahwa pria yang memiliki asupan vitamin D tinggi, memiliki hormon testosteron
yang tinggi pula.
Penelitian
lain menemukan bahwa pria dengan testosteron rendah yang diberi suplemen
vitamin D (3.332 IU) setiap hari selama satu tahun, mengalami kenaikan
testorsteron sebanyak 20 persen.
Vitamin
D terbaik dapat diperoleh dari konsumsi minyak hati ikan cod, jamur, kedelai,
susu, udang, tuna, sereal, keju, tiram, kuning telur, salmon dan tahu.
Kurangi
stres
Saat
stres, tubuh akan melepaskan sejumlah hormon kortisol. Hormon ini menghambat
produksi testosteron. "Ketika sedang berada di bawah tekanan, kadar kortisol
tinggi. Untuk menurunkannya, maka seseorang harus bisa mengendalikan
stresnya," ungkap Robert Josephs, peneliti dari Taxas University.
Tidur
lebih lama
Penelitian
di Belanda menyebut bahwa pria berusia 64-74 tahun, dapat melipatgandakan kadar
testosteron dengan cara tidur lebih lama. Semakin lama mereka tidur, semakin
banyak testosteron yang beredar dalam darah mereka. Sebaliknya, waktu tidur
pendek dapat dengan cepat menurunkan kadar testosteron sebesar 10-15 persen.
Olahraga
Semua
jenis olahraga, membantu meningkatkan kadar testosteron. Sebuah penelitian di
Baylor University menemukan bahwa tingkat testosteron akan tetap tinggi selama
48 jam setelah melakukan latihan angkat beban.
Penelitian
lain juga menemukan adanya manfaat olahraga terhadap hormon testosteron.
Diketahui bahwa berlari sprint selama 6 detik secara intens dapat meningkatkan
testosteron.
Konsumsi
kacang-kacangan
Camilan
kacang-kacangan seperti almond, kacang Brasil, walnut, dan kacang tanah dapat
meningkatkan produksi testosteron. Pria yang terbiasa menerapkan diet tinggi
lemak tak jenuh tunggal, yaitu jenis lemak yang ditemukan dalam
kacang-kacangan, memiliki tingkat testosteron tertinggi
BACA JUGA :